Komme hier raus aus dem Alltagsstress und gewinne mehr Energie und mehr Wohlbefinden mit den stärkenden und entspannenden Qi-Gong Übungen. Mit wohltuender Bewegung, entspannter Atmung und Meditation findest Du hier einen Ort der Ruhe und Ausgeglichenheit für Dich. 

Der Alltagsstress ist heutzutage allgegenwärtig, egal ob im Büro oder zu Hause, nur allzu oft stehen wir unter massivem Zeitdruck und haben wenig bis gar keine Zeit für unsere Ausgeglichenheit zu sorgen und sich um den eigenen -Energiehaushalt zu kümmern.

Qi-Gong setzt genau hier an und gibt Dir mit traditionsreichen und doch aktuellen Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen Deine innere Balance zurück, steigert Deine innere Balance zurück, steigert Deine Energie und Dein Wohlbefinden.

Durch Deine Ausgeglichenheit förderst Du auch Deinen gesunden Schlaf. So kannst Du am nächsten Tag wieder voller Energie Deine Projekte voranbringen.

So verbesserst Du Stück für Stück Deine Lebensqualität, fühlst Dich zunehmend wohler und lässt den Stress hinter Dir. Gönne Dir dieses Highlight.

Qi-Gong hilft Dir nicht nur Deinen Stress im Alltag zu reduzieren, sondern wirkt sich förderlich auf Deine Beweglichkeit, Deine effektive Atmung und steigernd auf Deine Konzentration aus. Du fühlst, wie die wohltuende Entspannung in Deinem Körper Raum einnimmt und den Stress wegfließen lässt. Die Übungen wirken sich auch positiv auf Dein Immunsystem aus, eine frei fließende Atmung versorgt den Körper mit genügend Sauerstoff.

Wellness für Körper und Geist

Deine Übungsleiterin Androniki (Niki) Lazaridou leitet dich fachkundig und einfühlsam an.

Das Tempo der Übungen wird an den jeweiligen Kenntnisstand der Teilnehmer angepasst.

Niki hat Qi-Gong lange für ihr eigenes Wohlbefinden und ihre Ausgeglichenheit praktiziert. Sie konnte viele positive Veränderungen bei sich selbst erfahren. So ist sie nach eigenen Worten achtsamer, ruhiger und ausgeglichener geworden. Sie hat anschließend die Ausbildung zum Qi-Gong Kursleiter an der Akademie für Sport und Gesundheit Stuttgart erfolgreich abgeschlossen.

Niki praktiziert und lehrt die Bewegungen der 8 Brokate, das 5 Elemente Qi-Gong, "Das Spiel der 5 Tiere", " Die sechs heilenden Laute", Tai-Chi Qi-Gong und Finger-Qi-Gong.