Wing Tsun Kung Fu für Erwachsene
effektive Selbstverteidigung
Fitness, Ausdauer und Koordination
Ausgleich zum Berufsalltag
Neue Herausforderungen
Wing Tsun ist eine ökonomische, effektive Kampfkunst aus China. Das Wing Tsun System bietet Dir die Möglichkeit, durch Technik statt Kraft, dich selbst zu verteidigen. Die zentrale Idee des Wing Tsun ist es, den Angriff ins Leere laufen zu lassen. Dieses Prinzip kann auf verbaler oder körperlicher Ebene angewendet werden.
Im Unterricht für unsere erwachsenen Mitglieder bieten wir eine effektive und notwehrgerechte Selbstverteidigung an.
Der Unterricht besteht aus folgenden Bausteinen, die sich ideal ergänzen:
Formen: Die Grundlage jeder Verteidigungstechnik. Hier werden alle einzelnen Bewegungen in sechs Übungsfolgen gebündelt. Durch das Training der Formen lernst die die Verteidigungstechniken, du erhöhst deine Konzentrations- und Merkfähigkeit, sowie du hast in den Formen Dehn- und Kräftigungsübungen.
Situationstraining: Hier werden realitätsnahe Situationen mit notwehrgerechten Lösungsmöglichkeiten trainiert. Die Selbstverteidigung beginnt schon viel früher, als die eigentliche körperliche Auseinandersetzung. Dazu werden deeskalierende Möglichkeiten für Körpersprache, Mimik und die verbale Selbstverteidigung trainiert.
Chi-Sao: Das taktile Reaktionstraining im Wing Tsun Kung Fu (üersetzt: klebende Arme) kann über den Kontakt der Arme zum Gegner viele Informationen über die Art und Richtung des Angriffs erfahren und, nach entsprechendem Training, reflexartig die Abwehr erfolgen lassen.
Ausdauer- und Fitnessübungen: Die einzelnen Techniken können hier zur Kräftigung und zur Verstärkung der Energie in ihnen häufig wiederholt werden. Der ganze Körper kann gezielt trainiert werden. Hier unterrichten wir Schlag und Trittkraft an Pratzen oder Dummies. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und vieles mehr.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren ersten Pobeunterricht. Sie können 2 Wochen gratis im Unterricht mitmachen.
Wir freuen uns auf Sie!
Individuelle Förderung des Einzelnen.
UNSERE PLUSPUNKTE
Keine Programm- oder Prüfungsgebühren.
Kontinuierliche externe und interne Fortbildung der Lehrer.
Schnell erlernbar und einfach anzuwenden.
Wing Tsun trainiert Reflexe und deine Schlagkraft.
Baut Muskeln auf, stärkt deine Kondition und deine
Beweglichkeit.
Unser Unterricht für die Erwachsenen
Balingen
Dienstag 19.45 - 21.15 Uhr
Donnerstag 9.00 - 10.30 Uhr
Donnerstag 20.30 - 22.00 UhrS
Samstag 15.00 - 16.30 Uhr
Preise ab 39,00 €
Je nach Laufzeit und Unterrichtshäufigkeit bieten wir unterschiedliche Mitgliedschaften an.
Ofterdingen
Montag 20.00 - 21.30 Uhr
Dienstag 9.00 - 10.30 Uhr
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr
Unsere Pluspunkte
hochwertiger, realitätsnaher Unterricht
motivierender Unterrichtsstil
hochwertige Trainingsausstattung
weder Jahres-, Sektions oder Prüfungsgebühren.
flexible Kurswahl
Melde Dich jetzt zum kostenlosen Probeunterricht an.
ANMELDUNG ZUM PROBEUNTERRICHT
WICHTIGE INFOS ZUM PROBEUNTERRICHT
Was muß ich zum Unterricht mitbringen?
Bequeme Kleidung: T-Shirt weiß, Sporthose und Socken.
Wo finden Sie uns?
Unsere Räumlichkeiten in Balingen finden Sie in der Gustav-Schwab-Straße 3 in 72336 Balingen. (Direkt neben Subway)
Unsere Räumlichkeiten in Ofterdingen finden Sie direkt an der B27 gegenüber der AVIA Tankstelle in der Tübinger Straße 31 in Ofterdingen.
Körperliche Voraussetzungen
Kung Fu kann jeder lernen, Du benötigst keine besonderen Voraussetzungen. Falls Du gesundheitliche Beschwerden hast, kläre dies dennoch bitte im Vorfeld mit Deinem Arzt ab.
Ablauf
Bitte sei 10 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn da, damit du dich gleich in unseren Räumlichkeiten umsehen kann.
DAS SAGEN DIE SCHÜLER
Holger
Ich gehe seit 2 Jahren jede Woche zum Kung Fu Unterricht. Bin sehr zufrieden!!!. Sifu Jochen hat viele Augen und Ohren:)...er ist dadurch immer bei allen Schülern gleichzeitig, echt super. Man lernt von Grund auf alles ganz genau, weil er sehr gut darauf achtet. Mir gefällt seine ruhige und witzige Art - durch seinen Humor fällt es mir leicht, entspannter und geduldiger zu werden, das kann ich gut gebrauchen.
Michael
Ich bekam die Erkenntnis bei einer Kur. Bei dieser hatte ich viele verschiedene sportlichen Anwendungen. Die wichtigste Erkenntnis war für mich: Wie wertvoll und wichtig der Unterricht ist. In Fitness, mental, Selbstverteidigung und der Kampfkunst.